우리는 서로의 건강을 위해 축배하고 자신들의 건강을 해친다. - J.K. 제롬 조그마한 득실(得失)에 근심하지 마라. 성심으로 단호하게 행하면 경사스런 일이 생긴다. -역경 오늘의 영단어 - upright : 정당한, 타당한오늘의 영단어 - motivate : --하게된 동기를 주다, 유발하다, 일으키다 오늘의 영단어 - wedge : 돌쩌귀, 쐐기오늘의 영단어 - Small Business Administration : 중소기업청오늘의 영단어 - shower : 소나기선물 (wedding shower,baby shower등의 선물보따리)물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - suffice it to say that : ..(지금은)이라고만 말해두자 어떤 사람에게 성공은 유명해지는 것을 의미한다. 그러나 다른 사람에게 성공은 절대 드러나지 않는 것을 의미한다. -에쉴리 브릴리언트