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작성자	정*우 [조회 : 157]
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점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 생각이란, 가서 우리가 원하는 결과를 그러모아 오는 보이지 않는 구름이다. 우리가 무엇을 거둘지는 생각이 결정한다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - quilt : 누비이불: 이불에 (속을 넣어)누비다, 꿰메다 오늘의 영단어 - shelving : 선반에 올려두기, 깔고 뭉갬, 묵살, 무기 연기 Things are not always what they seem. (외모는 진실을 감추기도 한다.)오늘의 영단어 - torpidity : 마비, 무감각, 무기력 명주 옷은 사촌까지 덥다 , 가까운 사람이 부귀하게 되면 그 도움이 자신에게까지 미침을 이르는 말. 오늘의 영단어 - stately : 당당한, 위엄있는, 품위있는: 당당하게, 위엄있게 오늘의 영단어 - ensue : 계속해서 일어나다, 결과로 일어나다 Every dog has his day. (쥐구멍에도 볕들 날이 있다