허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - inhale : 빨다, 흡입하다, 빨아들이다, 열심히 먹다청년에게 권하고 싶은 것은 다음 세 마디뿐이다. 즉 일하라. 더욱 더 일하라. 끝까지 일하라. -비스마르크 오늘의 영단어 - CT-2 : Cordless Telephone - 2 : 발신전용휴대전화오늘의 영단어 - espionage activity : 간첩활동오늘의 영단어 - batterer : 폭력자, 구타자Well begun I half done.(시작이 절반이다)오늘의 영단어 - account for : 책임을 묻다, 해명을 요구하다, 꾸짖다오늘의 영단어 - score : 20, 20사람(개), 다수, 득점, 성공, 결과, 내막: 득점을 올리다오늘의 영단어 - preempt : 상대방을 선제하다, 선매권에 의해 얻다